알레르기를 치료하는 데 도움이 되는 팁
전 세계의 남자, 여자, 아이들은 당신이 알레르기와 싸우는 것과 같은 일을 겪고 있다.
알레르기는 음식, 애완동물, 꽃가루 등과 같은 다양한 품목에 의해 유발될 수 있다.
알레르기가 있다면 증상을 완화시킬 방법을 찾고 있을 가능성이 높다.
다음 기사는 알레르기가 더 오래 당신의 삶을 지배하지 않도록 당신의 알레르기를 효과적으로 관리하는 데 도움이 될 몇 가지 조언을 제공할 것이다.
알레르기 목적으로 항히스타민제를 구입하는 경우에는 반드시 먼저 검사하십시오.
이들 중 상당수는 졸음을 유발하거나 반사작용을 저해할 수 있는 성분이 들어 있다.
당신이 일하거나 운전할 필요가 없을 때 처음으로 당신의 새로운 약을 시험해 보라.
애완동물을 키우기 전에, 어떤 애완동물이 알레르기 문제를 일으킬 가능성이 적은지 연구해야 한다.
털을 가진 동물이라면 누구나 알레르기를 자극할 가능성이 있지만 털이 짧을수록 알레르기가 줄어들 수밖에 없다.
애완동물 딘더에 대한 반응을 줄이는 또 다른 방법은 침대에서 개나 고양이를 쫓아내는 것이다.
곰팡이와 곰팡이의 위험을 줄이기 위해 화장실이 제대로 환기되었는지 확인하십시오.
이 알레르기 환자들은 따뜻하고 축축한 조건에서 집에 있다.
모든 수건과 젖은 수건은 말리도록 걸어 놓으십시오.
그리고 샤워하는 동안과 샤워 후에 항상 선풍기를 켜두십시오.
창문을 조금 열거나 통풍구를 틀 수도 있다.
알레르기 문제의 근원은 자신의 몸에서 발견될 수 있다.
사실일 수도 있어! 여러분이 하루를 보낼 때, 야외에서 나오는 먼지와 꽃가루는 여러분의 머리카락, 옷, 그리고 몸에 달라붙는다.
하루가 끝날 때쯤이면, 너는 그냥 코팅이 된 거야! 샤워를 하지 않고 잠자리에 들면 알레르기 유발물질과 함께 잠을 자고 있을 것이고, 의심의 여지 없이 증상으로 깨어날 것이다.
잠을 푹 자려고 자루를 치기 전에 샤워를 하고, 신선한 야복을 입어봐!
창문을 닫아 두어라.
창문을 열면 집에 꽃가루가 모여 알레르기가 악화될 수 있다.
에어컨과 환기구에서 필터를 청소해 알레르겐을 예방할 수도 있다.
만약 당신이 알레르기가 있고 애완동물을 가지고 있다면, 당신은 알레르기가 있을 수도 있고 없을 수도 있다.
진짜 알아낼 수 있는 유일한 방법은 알레르기 전문의와 약속을 잡고 알레르기 검사를 하는 것이다.
반려동물이 원인이라면 반려동물을 없애는 데까지 가야 할 것 같지는 않다.
그렇긴 하지만, 몇 가지를 바꿔야 할 것 같아.
항상 스트레스 수준을 모니터링하십시오.
스트레스는 알레르기 반응에 대한 당신의 취약성을 증가시킬 수 있다.
천식이 있는 사람들에게는 더욱 그렇다.
공격의 위험은 그들의 스트레스 레벨의 증가에 의해 증가한다.
스트레스를 건강하게 다루는 법을 배우면, 한 개인이 심각한 천식 발작을 겪을 가능성을 낮출 수 있다.
만약 알레르기가 있다면, 여러분을 가장 괴롭히는 방아쇠를 없애도록 노력하라.
잦은 청소는 당신의 알레르기가 가라앉는 것이라면, 당신의 집에 있는 먼지의 양을 최소화하는 데 도움이 될 수 있다.
만약 여러분의 애완동물들이 여러분을 재채기하게 만든다면, 그들을 항상 목욕시키고 손질하도록 하라.
당신은 가능한 한 집을 깨끗하게 하고 싶으니 진공청소기도 하고 청소도 하고 싶다.
알레르기 약을 복용할 때는 의사와 상의하십시오.
옳은 일을 하고 있는지, 몸에 해를 끼치지 않는지 확인하고 싶은 것이다.
항상 알레르기 약을 가지고 다녀라.
집을 비울 때 어떤 종류의 알레르기가 생길지 결코 확신할 수 없다.
만약 여러분이 심각한 알레르기 반응을 보인 적이 있다면, 여러분은 에피펜도 함께 가지고 가야 할지도 모른다.
이러한 단회 복용량의 에피네프린 주사는 심한 알레르기 반응이 일어나도 생명을 구할 수 있다.
알레르기는 흔하고 또한 좌절감을 준다.
알레르기 환자들은 악화되는 증상으로부터 끊임없이 안도감을 찾고 있다.
이 기사는 많은 사람들에게 효과적이고 당신에게도 좋을 수 있는 몇 가지 멋진 아이디어를 제공했다.
알레르기가 더 이상 여러분에게 해를 끼치지 않도록 여러분이 배운 모든 정보를 이해하도록 하라.